经常头晕，眼睛看东西发懵

您好，您的情况应该是贫血导致的，建议您这样的情况可以使用养血饮口服液等进行治疗。指导意见需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。

饮食上要注意多吃些含铁丰富的食物，如鱼、肝、海带、瘦肉、新鲜蔬菜等。