失眠每天都睡不着睡不着

病情分析：根据您的叙述，您的情况是失眠的问题。发病可能与您的身体存在着精气血亏虚的问题或者是痰热内扰、肝火、虚火的问题导致的。

指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、温胆汤、龙胆泻肝汤、黄连阿胶汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。

避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。劳逸结合，适当的体育运动锻炼。以上是对“失眠每天都睡不着睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！