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我儿子7岁缺锌，补什么锌好

提问时间：2020-06-19

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

缺锌的问题,首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,这样就会避免宝宝缺锌.如甘草锌等

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