前列腺肥大怎么缓解难受

前列腺肥大是比较普遍的，会出现小便淋漓不净，而且还有尿疼，尿急，坠胀的感觉。平时的生活中，不要长时间憋尿。对于性生活要有所控制，不要喝酒。

喝酒会前列腺和膀胱充血，前列腺增大加重。调整自己的饮食习惯。减少食用胆固醇高的食物，少吃红色的肉类是食品，多吃白色的肉类，还有就是不吃辛辣的食物。