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我想减肥不知道怎么了一吃完饭就想睡觉不喜欢运动就

你好我想减肥不知道怎么了一吃完饭就想睡觉不喜欢运动就是朋友让我一起去打球都不想去还特别爱吃肉食

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很高兴为你解答，根据你的描述，建议采取锻炼减肥的方法来减肥，不容易反弹，饮食上一定要注意多吃蔬菜水果，避免肥甘油腻的食物。

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