病情分析: 高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
意见建议:你好,高血压如果没有到吃药的程度建议食疗进行控制,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。
含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。吃低盐高钾食物,多吃蔬菜水果,如果到了吃药的程度,还是要坚持终身吃药。
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