平时的生活上一定要保持良好的习惯，保持睡眠的质量和充足的睡眠时间。饮食上以清淡的食物为主，切忌一些辛辣烟酒等刺激性的食物。
保持大便的通畅。适当的可以选择吃一些碘含片,六神丸之类的药。雾化治疗效果可能会比较好一点。
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