红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处？

药食同源，红枣，桂圆，枸杞既可作为药用又可作为食用。泡水喝的好处：

1.可以补益气血，对于年高体弱者能够提高自身的免疫功能，保护心脑血管，养血安神，补益脏腑，延缓衰老。对于长时间脑力劳动者，女性可以起到美白养颜，缓解视力疲劳等作用。

2.对于一些慢性病患者，如糖尿病，肝炎，高血压等，可以起到降血糖，保肝，护肝等辅助的治疗作用。