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治疗慢性焦虑症的方法？

我有五六年的焦虑症，很多时候根本找不到焦虑的原因，我是不是可能存在神经递质适合的问题，可能是神经递质适合导致的焦虑？治疗慢性焦虑症的方法？治疗慢性焦虑症的方法？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑可能是情绪不好的问题，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康

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