这种情况不是什么病，主要是因为疲劳过度，没有休息好，导致的亚健康状态。要改变你这种情况，只有适当休息，适当的运动才是主要的。
平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，也可以到医院去找大夫看看，做个心电图等方面的检查。
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