我是荨麻疹患者以是三年时间了

你好，根据你的描述荨麻疹是一种常见的慢性皮肤病，属于皮肤过敏，而造成皮肤过敏从而导致荨麻疹的致敏因素很多，一些药品、食品、花粉等，对于有荨麻疹的人来说，很容易成为过敏源。

饮食方面要多注意：荨麻疹患者在饮食方面要多注意，以清淡为主，可以多吃一些新鲜蔬果，多吃葡萄、绿茶、海带等碱性食物，服用一些维生素C等。

此外，要注意少吃或者不吃食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等之类的食物。平时，一些没有吃过的食物，也不要轻易去尝试，因为可能也会引起过敏。