问患者提问

出了月子，吃东西可以恢复正常了吗？要注意什么？怎样保持甚至是增加自己的奶水量！

提问时间：2020-05-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

少刺激油腻腥咸辣都要注意哦！平时定时饮食，不能为了身材少吃减肥不利于奶水的！多喝水，喝适当汤类都有助于奶水增加！主要让宝宝多吸吮！

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