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身体上累大脑似乎很清醒好像是在做梦一样

2013开始我似乎每天晚上都一样身体上累了，可大脑清醒失眠多梦，有时睡得很好但是很少能这样的，好像心理有什么事情似的

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性间断性失眠，失眠的原因很多，但大多数与精神因素有关建议您要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环；
可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

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