根据您的描述，考虑是肾阳虚导致的。腰为肾之府，肾阳虚衰，失于濡养，出现腰部冷痛。指导意见建议您到正规中医院治疗，服用中草药效果还是不错的。
同时可以自己服用金匮肾气丸、附子理中丸等中成药。祝您身体健康。
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