你好：这个体温基本属于正常的，注意保暖，易感冒是体抗力不好，积极调理。日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物，多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。
平时注意均衡营养。多参加户外运动。
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