。您好，一般是消化不好像你这种情况主要是饮食不当引起的，建议你可以服用多酶片健胃消食片维生素B1片等药物。注意以后不要再吃南瓜子了，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
注意保暖，避免着凉。
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