可以先从饮食方面开始调节,注意清淡易消化饮食,避免吃油腻的食物,动物内脏少吃。不要吃猪油,尽量的吃植物油。然后就是要注意运动。
饭后散散步,或者是跳一跳广场舞。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号