你好！恢复视力主要靠自己调节，重要是要坚持得下去。每天早上跟晚上都做眼保健操，预防近视再加深。多吃些清肝明目的中药，这是治散光的，比如罗汉果跟菊花。
保证眼眠正常，每天要足够的睡眠，不要让眼睛太过劳累。用眼一小时就可以让眼睛放松一两分钟。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
