我的血压是142的98

从你的描述来看应该血压确实有点高，属于高血压范畴了，但是需要监测几天看看，非同日三次血压高于140/90就可以诊断高血压了如果是因为血压高引起的头晕，还是建议服用降压药了，这样可以减少心脑血管并发症，同时要饮食控制，低盐低脂饮食，少吃油腻和胆固醇含量高的食物，如果血压在饮食控制下能恢复正常是可以不吃药的，但是需要经常监测血压