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促进腿部血液循环方法有那些？

最近经常腿部发麻，脚冷冰冰的，去医院检查了医生说我是腿部的血液循环不好，需要我多做一些促进腿部血液循环的运动就可以了，我最近经常早上，晚上都出去跑步，但是还是腿部发麻，没什么效果。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

多锻炼就好了，还有就是不要长时间站立，站立时间过长对循环很不好，但是也不能经常坐着，比如司机的腿经常出毛病

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