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不随意运动可不可以吃长山药

提问时间：2020-04-08

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

不随意运动可以吃长山药。不随意运动食用适量补养肝脾肾长山药是可以的，对于大部分有病没病的人都是合适的，而山药属于肝脾肾三脏同补的食材药材，功效主要是可以补脾肺肾，敛汗，止泻，山药的营养价值和药用食疗价值都是不错的

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