脱发已经3年了

病情分析：你好，脱发的诱因很多，比如情绪,精神压力,自身免疫力等。一般来说一天掉50-100来根头发都是属于正常范围。

指导意见：首先去除诱因,保证充足睡眠,多吃黑色的食物,诸如黑木耳,黑大豆等。多吃何首乌，有助于头发生长，建议你去正规医院检查，检查一下甲状腺全套，TBNK,抗核抗体等，祛除外在因素和内在因素，一般来说脱发使用曼迪酊，但也要根据你的具体情况具体治疗。

建议你同时可以试试梅花针扣刺治疗，以及服用中药全身调理，效果应该较好。