功能性消化不良可不可以吃杏仁

功能性消化不良可以吃杏仁。功能性消化不良患者可以食用杏仁，建议患者清淡饮食，建议少食多餐。甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。

素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。