碳酸钙乳酸钙的区别。

补钙有很多种选择，有些人会用碳酸钙，而有些人觉得乳酸钙比较好。其实这两种钙是有一定区别的，碳酸钙是一种无机钙，而乳酸钙就是有机钙。

碳酸钙的吸收效果也比较好，但是这种钙很容易导致胃酸反应过强，所以体质虚弱的人不建议服用。而乳酸钙比较容易消化，而且也能增加体内的维生素d。