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患者提问

粗纤维食物是指什么?

提问时间:2020-06-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    粗纤维食物是指玉米、小麦、荞麦、燕麦等主食,还有黄豆、赤豆、芹菜、韭菜、洋葱等蔬菜,苹果、梨子、葡萄等水果中也含有较多的粗纤维。

    上述食物可以促进胃肠道蠕动,进而缓解便秘,平时要多吃一点。

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