怀孕初期拉肚子怎么办？

根据你所说的情况，着凉后腹泻的现象，中医考虑还是由于脾胃虚寒，寒邪直中脾阳引起的。怀孕期间不方便用药的话，建议你可以去医院中医科就诊，根据医生辩证后使用人参健脾丸等药物口服缓解，同时生活中注意不食用生冷寒凉以及油腻的食物，可以通过多增加饮食物中山药，薏苡仁，党参白术等药食物煮粥来辅助治疗。

在这种情况下，孕妇也可以选择吃一些水果来防止这种情况的发生。但是水果也不易多吃，例如苹果，你最好是蒸熟了来吃，这样，不仅能帮助你补充营养，而且还能起到好消化，防止腹泻的作用。