问题分析:你好,身高主要跟遗传、营养、运动等因素有关。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜、高蛋白食物和优质蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。
意见建议:从年龄上看,你还是有长高的空间的,也可以到医院检查一下,拍个片,看看骨骼、骨龄等情况。
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