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后背疼是怎么回事咋智能减轻疼痛

我最近的一段时间里后背一直疼,我想知道是怎么回事,怎么能只能耳朵减轻疼痛?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    后背疼痛的话应该多休息,避免受凉熬夜劳累,平时肩背部,注意防寒保暖,不要受凉。可热敷理疗烤电,促进局部血液循环,减轻疼痛。

    还有每天调整好心态,避免压力过大,适当地活动,长期坚持,坚持养成良好的习惯,促进恢复正常。

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