你好，根据你所提供的信息，这种时期的妊娠反应是正常的，对于这种情况下其实也没有什么特别好的办法，就是采用少食多餐。
指导意见你好，每次别吃太多，然后就是多吃清淡一些，冰冷的食物以及刺激性食物不要吃，空气上保持通畅。
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