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肩部举哑铃损伤

养了五个多月了，现在举起手过头后慢慢动肩，在莫个位置肩部和后背弹响都很厉害，会有“咯噔”的声音，移位了似的，是不是韧带不够强了，反正现在拿重的东西后还会手抖，能有恢复训练的方法吗，以前拍的片子医生就说回来养着看看，核磁共振显示长头肌肌腱有点受损

提问时间：2020-05-09

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