我想问，早上正常吃饭，中午吃饱，晚上少吃

问题分析：根据你描述的情况，这个情况，不一定能够减肥，应该是根据你热量消耗的情况，确定热量摄入，饮食的量，多吃蔬菜，一般摄入的热量，小于消耗的热量，就可以减肥意见建议：建议你这个情况，应该是合理饮食，根据个人的运动量，决定饮食量，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮等，进行体育锻炼，通过锻炼，饮食进行调理