病情分析: 你好,从你描述的情况来看,考虑两方面的原因引起。一方面考虑口腔卫生不洁,导致舌炎引起的出血,另一方面考虑饮食不良,熬夜导致上火引起;
意见建议:平时注意保持口腔卫生清洁,勤刷牙、勤漱口,饮食方面清淡些,少吃辛辣、寒凉等刺激性的食物,多喝水,多吃些新鲜蔬菜、水果;
注意生活规律,少熬夜。目前建议适当服点维生素C
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