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只要睡觉就会做梦大脑不能充分休息该如何治

只要睡觉就会做梦大脑不能充分休息该如何治疗

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，不排除是工作压力过大，大脑疲劳，进而引起的，建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情即可。

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