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患者提问

我大腿比较粗,想通过一些运动瘦大腿

医生你好,我喜欢踢球,大腿很粗,能通过拉伸和运动瘦大腿吗,饮食方面注意什么,我要做什么运动来瘦大腿呢?我看腿上还是有些脂肪的。
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果经常锻炼的话,身体上面的脂肪组织很少的,大部分是肌肉,才有的那种情况,不算是异常,并且男性有一些肌肉是很健康的表现,不必烦恼的。

    由于肌肉是越锻炼越多,所以拉伸和锻炼,不能缓解那种异常的临床表现,请规律饮食,按时作息,适当锻炼,身体外形才会健康的。

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