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现在的我只有1米45高，属于矮

现在的我只有1米45高，属于矮胖型，我想问问怎样才能长高？该多吃些什么？且又不会发

提问时间：2020-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，16岁女孩，偏爱胖的话，可多进行体育锻炼，打篮球、跳绳、游泳等运动都可以促进身体长高。饮食上可多吃些瘦肉和蔬菜水果，避免多吃肥肉和油脂多的食物。

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