我很瘦，体重才79斤，现在很想增肥10斤左右。

健康指导：你好，身体消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好，导致食物中的营养物质不能充分的被吸收，所以建议吃些益生元或者去看中医捡些中药喝，先把脾胃调理好，然后长胖就是水到渠成的事了。

每天可以多吃一餐，但不能吃太油腻的东西。肠胃没有调理好的话吃任何的产品都市白搭