你好，请问睡觉枕头应该要高一些还是低一些，对身体好

病情分析： 你好，一般年轻人枕头是可以低一些的，但是中年以后，就需要高枕头了。因为中年以后一般都会有呼吸系统的不良情况，枕头太低的话，很容易晚上睡觉呼吸道痰反流。

另外，出现颈椎问题的也很多，枕头高一些是很合适的。意见建议：所以看你的情况，今年53岁，那么最好是把枕头垫的高一些。