玫瑰花泡水虽然是有美容养颜的作用,但是经期还是不要喝了,月经来时注意多休息,不要碰凉水,可以多吃些香蕉,榴莲等一些营养丰富的水果,红枣和核桃也是可以适当的吃一些,那些都是补血的,毕竟来例假时,身体是会排出去一些淤血,人也会虚弱的。
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