肠胃不好要注意什么？

你好，你这个情况要引起注意，如果经常的有饿的时候有腹痛，那么你很可能有十二指肠溃疡，所以你平时一定注意饮食，尽量少吃辛辣及油腻等食物，另外注意在睡觉前最好吃些巧克力，能对你的腹痛症状预防有帮助。

指导意见平时饮食上你可以试一试适当多吃些薏米、莲子等健脾食物，坚持一段时间能对你的腹痛及消化不良等情况缓解有帮助。

另外就是平时多按揉一下腹部保健一下。