您好,根据你的情况,容易出现身体疲乏,睡眠多,考虑是由于脾虚气血生化不足引起的。建议可以适当服用健脾益气,补益气血的中药来调理,比如归脾丸、补中益气丸等,平时要适当运动提高身体素质,希望我的回答对你有所帮助。
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