你所说的这情况考虑是消化道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因。指导意见应该就医进行合理的检查,胃镜是最直观的,根据实际的结果采取对症治疗,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,逐渐地改善减轻恢复正常。
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