怎样准确的来计算排卵期

你好，一般来说，按日期算排卵期是下次月经第一天的前14天左右.指导意见测排卵期的方法有采用测定基础体温的方法测定排卵日基础体温是人经过68个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。

排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.436.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.30.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。

通常排卵期是月经周期中体温最低点。另外，排卵期会出现较多量透明、较有粘性的白带。这也是排卵期的特征之一。