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想减肥，经期前后多久转呼拉圈最好

请问:经期前后多久转呼拉圈最好？减肥效果好又不伤身体。谢谢！想减肥，经期前后多久转呼拉圈最好

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般月经第三天即可进行较轻度的运动，完全干净后即可进行运动，但要由少增多，以适宜为度。至月经来为止不能剧烈运动。

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