健康指导:高血压是不不可以服用红参的,建议你调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果,每天坚持适量体育运动锻炼,然后日常保健泡水喝决明子、绞股蓝、山楂。
决明子:清肝明目,润肠通便,降脂降压。绞股蓝:降脂降压,助眠通便,促进人体微循环,双向调节人体机能,调节免疫力。
山楂:消食化积,活血化瘀;功效降压降脂。少量多次饮水即可。
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