问患者提问

减肥的时候吃什么水果好

我是一个只有22岁的女生，我有一点胖，现在还没有结婚，就想着减减肥，我平时挺喜欢吃水果的，但是我有一个朋友说水果糖分高，越吃越胖，我害怕我更胖了，就想问一下这个时候吃什么水果好？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥吃什么水果都是好的，只是要注意适量，想要减肥要控制饮食，不要暴饮暴食，晚上7点之后不要吃任何东西，还要注意不要吃检查食品，和油腻食品，饮食要注意清淡，还可以配合一些运动。

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