月子产妇可以吃玉米吗

你好，玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。

由于玉米中含有维生素A，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。

玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康。所以，产妇应适当在饮食中补充玉米。