问患者提问

如何增肥,才是最快最有效的?

你好;我想知道如何增肥才是最快,最有效的!我觉的自己太瘦了因为不管我怎么吃都不会胖.气色也是感觉比较差

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。指导意见食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

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