你好，如果是少量积液的话身体会自行吸收的，不要担心，您这个情况注意多休息，注意保暖，可以热敷按摩，并且注意不要提重物，平时的话避免剧烈运动，可以服用一些洛芬待因片来改善一下。
考虑需要有一段时间才能恢复的。
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