怎样才能让锁骨明显?

指导意见：你好，教你一种方法，很简单，坚持下去，半个月见效

1.先要站直身体，双手按在两侧腰上，双肩由上往后做最大限度打圈(打向后时你会自觉挺胸收腹)不停做60次。

2.双肩由上向前做最大限度打圈(像冷的身体向前缩在一起似的)不停做60次。

3.双手自然下垂放在胯骨上，向上耸肩(像夹脖子一样)直到酸的肩膀向上耸不起来。