想减肚子应该吃什么？

减肥的话应多吃一些含有膳食纤维的食物，这样能促进肠胃蠕动，地瓜是不错的选择，有助于消化，有助于排便，味道酸甜可口。

还有绿豆、燕麦、薏仁有消肿的作用、小米很适合排毒、糙米具有吸脂吸水的功能，对减肥有作用、红豆、胡萝卜玉有清热解毒的效果、山药可以增加免疫力。

这些都是减肚子的好食物，减肚子也要做好运动，不要懒，不然肚子会减不下去的。